前5名医生推荐的减肥计划

市场上哪些减肥计划最好，医生认为最安全？找出答案，每日饭与日常健康合作今天询问900名医疗专业人员，他们对12个最受欢迎的商业减肥计划中的12个有何看法。医生，注册营养师，护士从业人员和临床医生在10个疑问的调查中匿名进行了权衡，该调查不仅要求小组成员流行的饮食计划但是关于他们的节食和减肥的总体方法。继续阅读结果。

前5名医生推荐的饮食计划

虽然89.6％的调查参与者表示，他们认为饮食和运动的结合是最有效的减肥方法，但只有32.7％的人说他们开了这些受欢迎的计划之一 - 相反，他们鼓励患者避免“节食”并吃饭并锻炼更好的健康，而不是减肥作为主要目标。在他们被问到的12个计划中，前五名如下：

1。体重观察者将近75％的受访者表示，这项基于积分的计划将帮助患者最成功地维持体重减轻，并且他们对推荐它感到很自在。

2。南海滩饮食大约27％的人认为患者通过这一心脏健康计划最有效，稳定地减轻体重，这强调了通过进食前吃饥饿的重要性。

3。破折号饮食经过调查的人中，近20％的人说，他们会很乐意推荐这种饮食，该饮食旨在降低血压并可以帮助患者改善心脏健康。

4。珍妮·克雷格（Jenny Craig）11％的人说，基于支持的珍妮·克雷格（Jenny Craig）将帮助患者成功保持体重减轻，而18％的人会很乐意向患者推荐它。

5。营养系统根据该可定制计划，将部分控制的预制餐交给了人们，该计划中有16％的受访者表示，他们对患者的推荐很满意。