心脏健康从来都不是Dani Aylsworth的想法。这位33岁的退伍军人总是认为心脏问题发生在年龄大得多的人身上。
但是在2017年，一切都改变了。她倒下了病毒肺炎，变成败血症。为了帮助抵抗潜在的致命感染，医生将艾尔斯沃思（Aylsworth）置于医学诱发的昏迷状态。当她12天后醒来时，她无法说话或走路。医生告诉她，感染削弱了她的心脏，她患有心脏衰竭。
大约一个半星期后，艾尔斯沃思（Aylsworth）能够回家给她当时8岁的女儿佐伊（Zoe）。医生开了药物，她穿着外部除颤器背心，该背心检测到威胁生命的心律，并派遣电动震动以使其正常化。
然而，很快就很清楚，艾尔斯沃思需要一个心脏移植。她回忆说：“我回家，试图跟上我的妈妈的职责，带女儿上学，但我认为我没有意识到自己实际上是多么病。”
现在，艾尔斯沃思（Aylsworth心脏病和中风并致力于改变心脏健康的生活方式。
病毒感染会引发心脏问题
近年来，越来越多的研究集中于感染如何病毒肺炎可以增加心脏事件的风险。
“有两种可能的病毒可能引起心脏问题的方法：通过病毒直接伤害心肌，或者通过触发人体的免疫系统来造成心脏损伤。”梅根·约瑟夫（Megan Joseph），医学博士， A心脏病专家在不参与艾尔斯沃思（Aylsworth）护理的安阿伯（Ann Arbor）的密歇根大学弗兰克尔（Frankel）心血管中心。
A研究于2017年发表在欧洲预防性心脏病学杂志发现感染的人喜欢肺炎和败血症在接下来的一年中，需要住院的可能性是没有这些感染的人的六倍。同样，研究于2015年发表在美国医学协会杂志（jama）发现与健康的人相比，在10年期间，患有肺炎的人患心血管事件的风险更高。
因为确认病毒感染是造成心脏损伤的原因是非常具有挑战性的，所以“实际数量是未知的，”约瑟夫博士说。
但马里兰州伊夫琳娜·格雷弗（Evelina Grayver），心脏病专家和美国心脏协会的志愿医学专家曾是女性竞选活动，认为这可能比我们想象的要普遍得多。她说：“有时它可能完全无法诊断，因为我们可能并不总是识别出症状。”Grayver博士在纽约Manhasset的Northwell Health练习，没有参与Aylsworth的护理。
两位专家都说，对于每个人来说，都重要的是要知道自己的内心可能有些不对劲。
“胸痛的发展，恶化气促，，，，体液潴留约瑟夫说：“，肿胀，心p或晕厥可能是心脏参与的迹象，应该与医生讨论。”
格雷弗说：“如果有什么感觉不正确的话，请让某人意识到这一点。”
另一个障碍：一位与PTSD和酒精中毒作战的老将
对于艾尔斯沃思（Aylsworth）而言，更多的心脏烦恼在未来。当她为心脏移植准备时，医生放了内部除颤器。
她说：“从字面上看，五个月后，我有两次心脏骤停，而内部除颤器挽救了我的生命。”“我很幸运。”
有关的：手动仅CPR增加了患有心脏骤停的人生存的机会
不久之后，一颗心变得可用，但是在美国陆军在阿富汗服役10个月的战斗退伍军人面临着另一个障碍：她遭受了创伤后应激障碍（PTSD）经常转向酒精应付。
她说：“当我为心脏移植而锻炼时，我无法戒酒，所以他们否认了我。”
据AHA称，滥用酒精的患者通常不是器官移植的候选者。
这是对艾尔斯沃思的一个很大的警钟。她说：“我感到沮丧，因为那意味着我要死了，我不想死。”“他们不会批准我为这个风琴。他们有严格的要求，我不得不见到他们。”
多年来，艾尔斯沃思（Aylsworth）一直是匿名酗酒者的成员，但她建议该计划。她进入了基于创伤的酒精治疗计划，这为她提供了应对的工具PTSD和喝酒。她也把自己放在心脏康复。
“我没去过锻炼由于我生病了，我不确定自己的身体局限性是什么，”她说。“我害怕自己去那里。”
有关的：心力衰竭患者如何安全运动
然后，在2020年春天新冠肺炎袭击美国，随后遭受了许多限制，以限制其传播。“锁定期间的每一天，我都去了每天走两英里，“ 她说。“对别人来说，这听起来不太好，但是对我来说，这是巨大的。我曾经无法在不屏住呼吸的情况下推动杂货店。”
艾尔斯沃思（Aylsworth）也改变了饮食习惯，专注于烹饪低钠餐，并确保遵守她的药物例行服用。她说：“我每次都按时进行。”“我跟上医生的约会。我完全想照顾自己。”今年2月，艾尔斯沃思（Aylsworth）标志着一年的无酒精。
有关的：心脏病发作后的生活，三人分享他们的康复旅程
自爱的重要性
今天，由于她所承担的生活方式改变，艾尔斯沃思不再需要心脏移植。她说：“做出这些改变并致力于自己将其重新放在心脏移植列表上，使它成为我不再需要心脏移植的地方。”“我蓬勃发展，正式摆脱活跃心脏衰竭。”
这些天，艾尔斯沃思（Aylsworth）管理vwin app着她焦虑通过冥想和深呼吸。她喜欢绘画，并与现年10岁的佐伊（Zoe）一起去海滩。她还致力于获得社会工作学士学位。
她说：“我们可以做很多事情来控制自己的健康。”“有饮食和锻炼，我认为很多人也忘记了它的心理方面 - 自我爱和照顾好自己。”
这些是她传给女儿的课程。艾尔斯沃思说：“我一直在教她她吃什么以及对她的健康有多重要。”“我们一起做饭，通过在海滩上梳理贝壳来锻炼身体。这是我与她建立联系的好方法。”
有关的：冠状病毒大流行期间的自我护理技巧
