礼物给每个喜欢做瑜伽的人
1.无滑袜子
患有RA的人不应该做热瑜伽或极端拉伸姿势，经常使用无滑动袜子。尽管如此，这些袜子还是对垫子的额外抓地力，可以比赤脚更好地平衡姿势。加，患有RA的人有关节损害有时会藏起来的人。Dubeebaby的女袜子有粉红色，紫色，黑色或灰色，每个袜子都有可爱的圆形设计。（每四个$ 8或$ 19Amazon.com）
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2.瑜伽垫袋
如果您注意到您的朋友尴尬地携带垫子上课或去公园做瑜伽alfresco，则可能需要买一个袋子将滚动垫子滑入。这对于患有RA的人特别有用，因为将皮带悬挂在肩膀上的手指关节上。盖亚姆（Gaiam）的两色货物袋袋将瑜伽垫包裹在拉链外壳中，并包括两个安全口袋，用于存放手机和钥匙。（20美元，gaiam.com）
3.瑜伽锻炼背心
当然，您可以穿任何健身衬衫做瑜伽。但是，您的朋友将带着炫耀瑜伽连接的衬衫进入瑜伽精神，这会有更多的乐趣。这些史诗般的MMA齿轮背心有三组 - 带有OM符号，一棵生命和哈姆萨手工象征力量和保护 - 全部具有鲜艳的颜色。（三套$ 25，Amazon.com）
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4.薰衣草瑜伽垫清洁剂
任何在瑜伽课后闻过汗水垫的人都会喜欢一个垫子清洁剂，尤其是用垫子清洁的垫子薰衣草香精油。Asutra的和平薰衣草瑜伽垫清洁剂使用基于植物的成分，包括茶树精油进行消毒（$ 12.99，asutra.com）。茉莉7提供了注入薰衣草和茶树油的预处理的湿巾（$ 15，尼古拉特com）。
5.带有瑜伽主题的书籍
任何喜欢做瑜伽的人都可能喜欢阅读它。近年来发表的Fun Yoga回忆录包括Kate Kendall的咖啡桌书籍流程中的生活（$ 26.99，barnesandnoble.com）和本·费德（Ben Feder）脱鞋（$ 16.50，barnesandnoble.com）。有来自顶级专家的瑜伽理念的书籍，包括埃迪·斯特恩（Eddie Stern）一件简单的事情（18美元，barnesandnoble.com）和Coby Kozlowski的一学位革命（$ 17.99，barnesandnoble.com）。甚至还有瑜伽小说，呼吸，兑现（$ 15.63，bookshop.org）玛德琳·亨利（Madeleine Henry）以及我自己的正念和瑜伽小说，战士赢了（15美元，barnesandnoble.com）。
6.在线瑜伽课
即使没有大流行，瑜伽爱好者喜欢从舒适的房屋中上课的能力。但是现在，对于许多不想挤进工作室课程的人来说，这已成为必要。幸运的是，有许多在线选择，包括从放松到快速流动的各种班级产品瑜伽士匿名（每月$ 15）和上课omstars（每月15美元）。或要求您的朋友命名他们最喜欢的当地工作室，并获得许多现在提供的直播课程的礼券。
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7.瑜伽楔
这个特殊的楔形物修饰了地板上的手或脚的角度，这是一个两英尺长的三角形，它修饰了手或脚的角度。它可以帮助软化倾斜度，并为关节提供额外的支撑。例如，在猫或牛姿势期间，可以将楔子放在手下以向上尖端。或有RA的人可以修改向下狗通过将楔子塞在地板上的肘部下方。（15美元，gaiam.com）
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8.沙袋
有时，瑜伽士需要一点帮助来增加其伸展运动。那就是沙袋进来的地方。打开臀部。尽管有些公司出售预填充沙袋，但您可以购买未填充的船只，并让收件人用干米，豆类，玉米，鹅卵石或当然还有沙子。这将使他们确定最大的体重 - Fairbrother观察到重要的，因为有关节不稳定的人必须特别小心不要过度伸展。YogaAccessories出售一个基本的17英寸袋，带有双重拉链，可将内容牢固地保持在内部，价格不到10美元。您需要购买两个以完成一套。（$ 9.49，YogaAccessories.com）
9.瑜伽轮
没有多少人有这个道具，但是那些通常会发誓的人。仰卧后弯曲期间，圆形，空心的脚部车轮放在背部下方。用户跪在脚后跟上的臀部跪在方向盘上，张开胸部和肩膀。Upcirseven以各种颜色的颜色出售一个坚固的轮子，并带有厚厚的填充，以额外舒适。（$ 43，，upcircleseven.com）
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