管理糖尿病的挑战之一是保持一致的血糖（葡萄糖）水平vwin app。即使勤奋，某些情况也会导致高血糖或高血糖，而其他人可以带来低血糖或低血糖。
毕竟，不仅仅是糖类当您患有2型糖尿病时，摄入会影响您的血液中的葡萄糖量。梅根·奥尼尔（Megan O’Neill）说，情绪压力和某些药物会增加您的血糖水平，并且活动的提高会导致其下降。雅培的糖尿病护理加利福尼亚州蒙特雷的医疗保健公司。有时，由于“黎明效应”，人们一大早就会在血糖中出现飙升，这是一种暂时的激素激增，随着身体准备醒来而发生的激素。克利夫兰诊所。
奥尼尔说：“对于糖尿病患者，管理血糖水平尤其重要。”vwin app“太低或太高的水平可能会导致并发症这会影响您的肾脏，心脏和视力，降低生活质量，需要昂贵的干预，甚至致命。”
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您准备发现高水平和低水平的迹象的准备就越多，您就可以快速，轻松地将它们带回所需的范围并保持健康。
适合您的范围是什么？每个人的答案都略有不同，您的医生可以帮助您查明您的问题。这美国糖尿病协会（ADA）通常建议试图留在这些血糖目标中：
- 进餐前每分解仪（mg/dl）80至130毫克
- 饭后两个小时不到180 mg/dl
留在这些范围内的第一步，以及一路上对较高的血糖水平进行校正，是用葡萄糖计监测血糖水平。
2017年1月发布的临床准则糖尿病护理，《 ADA杂志》，建议任何服用胰岛素的人每天至少四次测试其葡萄糖，每天至少12次。那些怀孕或难以维持健康的血糖水平的人也需要更频繁地测试其血糖。奥尼尔说，增加理想测试频率的因素包括胰岛素的类型，过去的葡萄糖控制水平和症状。有些患有糖尿病的人可以从连续葡萄糖监测她说，该设备使您可以每五分钟就可以获得每五分钟的读数。
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关于高血糖（高血糖）
高葡萄糖水平O'Neill说，当人体没有足够的胰岛素或无法正确使用其必须从血液中穿梭葡萄糖到人体肌肉，器官和组织以燃料的胰岛素的胰岛素时发生。结果，血液中的糖量积聚。
高血糖通常会在您食用更多的碳水化合物或更大的食物时会发生；如果您不服用足够的胰岛素或其他糖尿病药物按照规定；如果您降低了您的水平体力活动， 她说。压力水平升高还可以增加血糖水平。已知升高血糖水平的非糖尿病相关药物包括类固醇，β受体阻滞剂，，，，避孕药她解释说，还有许多精神健康药物。
高血糖的迹象包括频繁排尿，疲劳，干燥或发痒的皮肤，感到口渴，更频繁地感染，吃更多的食物，但体重不如往常医学博士Athena Philis-Tsimikas，位于加利福尼亚州拉霍亚的Scripps Whittier糖尿病研究所的公司副总裁。
高血糖水平可以通过各种机制引起这些症状。梅奥诊所。例如，高血糖水平会损害整个身体的血管和神经。它们还可以剥夺器官的能量，并可能导致液体在眼睛中积聚。为了使您的血糖达到更健康的水平，您的身体通常会增加尿量。
Philis-Tsimikas博士说，每分解符（Mg/DL）的血糖读数高于正常水平（MG/DL），并且可以带来这些症状，尽管有可能没有任何症状的高血糖。
根据300 mg/dl以上的读数可能很危险密歇根大学，建议立即通知您的医生，如果您连续有两次或更多的300 mg/dl读数。在严重的情况下，非常高的血糖水平（远高于300 mg/dl）会导致昏迷。如果您遇到精神混乱，恶心或头晕，请前往急诊室。
治疗高血糖的方法包括：
- 按照指示服用药物。O’Neill说，缺失剂量或服用胰岛素或其他糖尿病治疗的药物可能会导致血糖水平上升或下降。vwin app诸如中萨夫，可以在App Store和Google Play上免费下载可以帮助您保持在药物治疗方案中。最高评级的应用程序使您可以将药物插入日历并设置提醒，因此您永远不会错过剂量。
- 适度食用碳水化合物。这艾达为每个糖尿病的人推荐个性化的碳水化合物计数。较高的摄入量可能导致高血糖和低血糖的摄入量较低。使用诸如CARB vwin appManager Keto Diet应用程序，它的评分最高，可以在App Store和Google Play上免费下载。这不仅是针对那些生酮饮食;使用免费版本，您可以记录食物，跟踪碳水化合物和卡路里的摄入量，监控减肥和日志锻炼。
- 在医生的指导下定期锻炼。锻炼可以在短期内使用葡萄糖进行燃料降低血糖。O’Neill说，它还可以通过增加胰岛素健vwin app康来帮助您长期管理血糖。大量的锻炼应用程序和免费的在线资源存在;与您的CDCE一起制定个性化的锻炼计划。
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