我们的编辑团队 K. Aleisha fetters 贡献健康作家 K. Aleisha Fetters是位于芝加哥的健身作家和认证的力量和条件专家，其作品已在包括时间，，，，男性健康，，，，女性健康，，，，跑步者的世界， 自己，o，《奥普拉》杂志，，，，美国新闻与世界报告， 和家庭圈子。她是合着者女性力量训练指南，并定期接受力量训练，女性健身和心态的专家。她与实习生和网上的受训者合作。 专业知识健身，力量训练，心理健康和行为改变 董事会认证和培训 NSCA认证的力量和条件专家 教育 Medill新闻学院性别研究和杂志新闻学学士学位 Medill新闻学院新媒体，健康与科学报告的科学硕士 奖项和认证 国家力量与调节协会成员 新闻报道 设计出色的力量训练计划所需的一切。K. Aleisha fetters。2019年5月24日。 沮丧时如何使自己锻炼身体。K. Aleisha fetters。2019年7月14日。 肩膀：女性的肩部锻炼。K. Aleisha fetters。2019年5月17日。 个人网站 https://www.kaleishafetters.com/ 最佳健康小费不要尝试按照您的健身或营养计划“全部”。试图一次实现过多是不可持续的，这是这些计划失败的最常见原因之一。一次进行小小的改变，一次，直到它们养成习惯，您将为成功和长期健康做好准备。 联系K.
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