有多种与饮食相关的策略，可以帮助患有艾滋病毒/艾滋病的人蓬勃发展。
对于110万美国艾滋病毒（人类免疫缺陷病毒）的美国人中的许多人，管理疾病，以至于它不会发展成为艾滋病（vwin app获得的免疫缺陷综合征） - 疾病的主动形式 - 已经变得像服用每日药一样简单。
当前的抗逆转录病毒疗法（ART）确保系统中的病毒量（又称病毒载量）保持在不可检测的低水平。
结果，人们可以过着相对健康的生活，而不必担心其他任何人或发展成熟的艾滋病。
但事实是，即使受到控制，艾滋病毒也确实会引起一定的低水平的炎症，随着时间的流逝，艾滋病毒会为长期损害奠定基础。
“即使在血液中无法检测到它，HIV仍然可以在组织中发现，并可能导致淋巴结的炎症反应。还有一些常见艾滋病毒治疗可以加速心血管衰老。”John R. Koethe医学博士，田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学医学中心医学副教授。
更重要的是，艺术方案可以改变人体的脂肪分布，估计有60％至70％的艾滋病毒（PLWH）超重或肥胖症患者容易发生肥胖症并发症，例如代谢综合征，糖尿病和癌症。
艾滋病毒治疗团队通常包括饮食辅导员，他们强调了增压通常的健康心脏饮食准则的重要性。
“对于艾滋病毒感染的人来说，健康饮食有助于降低心脏病，癌症和其他疾病的可能性，同时改善生活质量。”凯斯西部储备大学护理副教授Allison Webel博士RN，RN，RN，RN在克利夫兰。
Webel博士帮助领导多站点Prosper-HIV研究，于2018年推出，以评估PLWH的饮食和运动需求。直到2023年结果可用，她告诉PLWH遵循2015 - 2020年美国人饮食指南，根据他们的需求进行调整，包括以下建议：
有关的：抗炎饮食的综合指南
维持肌肉质量的蛋白质
这营养与饮食学院推荐在所有餐食中包括各种蛋白质，无论是从瘦牛肉，有机的鸡，土耳其，油性鱼，蛋，无脂肪和低脂乳制品，或从坚果，豆类和种子中。这是因为PLWH容易受到炎症对肌肉组织的长期影响。
Koethe博士说：“身体成分测试在PLWH中的瘦体重与体重的比率较低，这意味着增加蛋白质以帮助建立肌肉的瘦肉组织仍然很重要。”Webel建议每公斤重量消耗1至1.4克瘦蛋白。
在线工具可以将磅转换为千克。这美国退伍军人管理局的艾滋病毒指南建议在高纤维面包，金枪鱼，鸡蛋，切碎的奶酪，坚果或种子或酸奶的高纤维面包，配以金枪鱼，鸡蛋，切碎的奶酪，奶酪，奶酪，奶酪，蛋白质沙拉上推荐蛋白质致密的组合。
纤维增强营养吸收
纤维- 富含生蔬菜，水果，豆类，坚果和全谷物可以改善胆固醇，平衡血糖，并保持消化系统的效率。一些淀粉状食物也提供了一种经济的方式来打包令人惊讶的营养用力。“鉴于由于HIV相关炎症引起的营养吸收不良的风险，易于预备的餐点（例如由糙米和豆类组成的）可以以相对较低的成本提供足够的蛋白质，纤维和其他营养素，”韦伯说。
水以对抗肌肉疼痛和疲劳
水增强了代谢过程，通过体内移动药物，改善消化和消除，并保持细胞健康。它还调节体温并润湿空气以呼吸，同时增加无热的饱满感。在她的患者中，韦伯尔说，她发现足够的液体消耗有助于减轻艾滋病毒经常伴随的肌肉疼痛和疲劳。这退伍军人管理建议每天降8至10眼。韦伯说：“清晰，干净，健康的水是您可以喝的最好的东西。”但未加糖的碳酸化和调味水也很好。
