CBD油101：用途，益处，副作用等等

丹佛（Denver）的30岁企业家香农·唐纳利（Shannon Donnelly）几年前经历了艰难的时期，导致焦虑和偶尔的恐慌发作。一个晚上Her的心开始快速跳动，她觉得自己好像无法呼吸，无法清楚地思考，无法直接站立，她知道生活的适应性是有序的。

“我意识到我真的需要做一些不同的事情来改变我的生活，我可以做一些事情来阻止我的焦虑并改变我的生活。”她回忆道。事实证明有些事情正在服用大麻二醇，又名CBD。

Google的“ CBD”和超过1.5亿的结果将弹出，许多人声称这种自然化学物质是一种神奇的长生不老药，几乎可以从缓解中做任何事情焦虑，，，，痛，，，，失眠， 和月经来潮到清除皮肤，躺下老化， 和堆积你的骨头。

麻烦的是，有很少的科学证据可以支持大多数说法，而且CBD的潜在副作用乃至其合法性仍然存在很多不确定性。“大麻二酚是人们正在问的第一新治疗方法。”Susana Galle，博士，华盛顿特区的心理学家，临床营养学家和经过认证的自然疗法。“但是，尽管有很多关于它的谈论和许多产品，但仍然没有太多证据。”

然而，嗡嗡声是如此强烈，以至于说注入CBD的产品正在销售，就像热蛋糕一样是轻描淡写的。仅在2018年，大麻商业杂志据估计，在美国出售了价值超过5亿美元的CBD注入油，面霜，补丁，啤酒，咖啡，甚至是卫生棉条和宠物食品，到2022年，这一预报将达到近20亿美元。（（1）

根据2019年1月发表的一项研究《永久日报》。（（2）提取它会产生浓稠的油性糊状物，然后通常与载体油（例如大麻油）混合椰子油，生产具有特定浓度CBD的产品。该产品是CBD油。

根据这本书，注入CBD的产品分为四个基本类别CBD：药用大麻的患者指南 - 康复无高：（（（3）

1. 摄取的CBD吞咽CBD油使其可以通过消化系统并被肝脏代谢，并在几个小时内将其活性化合物在整个体内发送。CBD油通常以滴剂，tin剂和胶囊摄入，或添加到食物和饮料中，例如软糖糖果和咖啡。CBD也可以通过去除所有植物物质来揭示没有味道或气味的结晶粉而摄入为粉末。
2. 舌下CBD服用CBD的另一种流行方式是将几滴油或tin滴或一小部分粉末放在舌头下，并将其固定在那里几秒钟。这使活性成分可以通过粘液嘴里的膜。
3. 局部CBD将注入CBD的产品应用于皮肤，以缓解疼痛并在需要时直接减轻炎症。局部产品包括面霜，盐，补丁，洗发水，栓剂，润唇膏，浴室盐和个人润滑剂。
4. 吸入CBDCBD可以通过蒸发油或将油或粉末添加到电子烟或烟草吸烟。吸入的CBD通过肺部迅速进入血液，避免了消化系统。因此，“ Vaping”是使用CBD的一种流行方式。但是，与吸入产品有关的一系列神秘肺部损伤导致疾病控制与预防中心（CDC）敦促人们在调查时避免烟。根据该公司的大多数人在2019年9月底报告的800多个案件中，是使用含有THC（四氢大麻酚）产品的患者。CDC。像CBD一样，THC是一种大麻素，两者经常在Vaping产品中一起发现。
   

不，您不能独自在CBD上感到幸福。（（3）它的化学堂兄THC是唯一引起与高度相关的大麻素大麻采用。因此，重要的是要确切了解您购买的CBD类型：

大麻衍生的CBD油从高摄入大麻植物中提取，其中可能包含不同数量的THC。（CBD与THC的比率通常在产品标签上列出。）任何超过0.3％THC的产品都被视为受控物质，只能在医疗或休闲大麻合法的州购买。（（4）

尽管科学很少英国药理学杂志报道说，一些专家认为将CBD与THC结合起来可以增强CBD的药理益处，这一理论称为“随行效应”。（（5）

大麻衍生的CBD油从低摄入大麻植物中提取。这是营养店和超市的柜台上出售的CBD类型，添加到凉爽咖啡店的拿铁咖啡中，并注入了豪华美容产品。

由于它没有陶醉，因此大麻衍生的CBD是助长CBD热潮的原因。心理学家拉拉·菲尔丁（Psyd）解释说掌握成年：超越成年人成为情感成年人。

菲尔丁博士说：“我会承认，我尝试了CBD，我的一生都是一个坚定的反毒品人，因为我认识和喜欢的人已经用毒品毁了他们的生活。”“而且我已经converted依了。它引发了一种从紧张，痛苦和困扰变成感觉良好而不以其他方式改变我的感觉的美好感觉。”

简而言之，CBD与内源性大麻素系统相互作用，内源性大麻素系统是您体内的大型消息网络，在调节许多生理功能方面起着关键作用。实际上，大麻素对身体健康至关重要，以至于您的大脑实际上会产生自己的大麻素。

根据2018年3月在线发布的一项研究国际分子科学杂志，受大麻素影响的生理功能包括：（6）

• 食欲，消化， 和代谢
• 情绪，记忆， 和睡觉
• 电机控制
• 疼痛感
• 免疫功能（包括炎）
• 生育能力和怀孕

CBD在人类中功效的最有力的科学证据是减少两种罕见类型的癫痫发作癫痫这发生在儿童中：Dravet综合征和Lennox-Gastaut综合征。基于该证据，液体CBD抗塞氏菌药物，Epidiolex，于2018年6月获得食品药品监督管理局（FDA）的批准。7）

否则，根据美国国家科学，工程学和医学学院于2017年1月发布的一份报告，唯一有“结论性或大量证据” CBD有用的疾病是多发性硬化症。（（8）同一报告发现，“中等”的证据表明，CBD改善了患有慢性疼痛和某些其他疾病的人的睡眠，并且只有支持或反驳所有其他关于CBD健康影响的主张的“弱”证据。

另一方面，没有研究表明CBD有害。医学博士Debra Jaliman，作者皮肤规则：纽约顶级皮肤科医生的商业秘密。尽管公认对CBD在皮肤护理产品中的有用性的研究受到限制，但一些事实表明其潜在的好处。“ CBD已被证明很丰富氨基酸，[哪个]提供营养以滋养头发，皮肤和指甲，” Jaliman博士指出。“ CBD也是一个强大的抗氧化剂。抗氧化剂通过限制自由基的产生来保护皮肤，从而损害皮肤细胞。和CBD包含脂肪酸，这有助于保持皮肤健康。”

在2018年7月号发表的一项调查中大麻和大麻素研究，几乎有62％的CBD用户报告使用它来治疗医疗状况，前三名是疼痛，焦虑和沮丧。（（9）

尽管FDA尚未使用CBD批准治疗这些疾病中的任何一种，但有迹象表明CBD可能是有益的。

1.疼痛到目前为止，CBD减轻疼痛能力的大多数证据来自基于动物的研究，包括2017年12月发表在《杂志》上的一项研究痛，发现CBD涂在大鼠皮肤上骨关节炎显着减轻关节疼痛和炎症。（（10）继续使用CBD还可以防止在这些关节中进一步疼痛和神经损伤。

2.焦虑虽然没有任何大规模临床试验测试CBD油作为治疗方法广泛性焦虑症，，，，社交焦虑，，，，恐慌症， 或者恐惧症，一项小型研究，于2019年1月发表在《永久日报》显示出令人鼓舞的结果。（（2）

在为期两个月的研究中，每天在精神病诊所中有72名成年人每天一次为CBD油胶囊提供一次。大多数接受了25毫克的CBD（mg），其中一些接受剂量高达175 mg。在第一个月内，超过79％的患者报告感到平静，并且在研究期间他们继续感到平静。研究人员补充说：“我们没有看到安全问题的证据，这将限制未来的研究。”

3.抑郁动物研究，包括对手术诱导抑郁症的小鼠的研究，表明CBD是一种潜力抑郁症的治疗。在这项特定的研究中，于2016年4月发表在《杂志》上神经药理学，CBD在大脑的受体上“快速”工作以提高水平5-羟色胺，一个被认为在调节情绪中发挥重要作用的化学信使。（（11）最近，一项研究于2019年2月发表在《杂志》上分子神经生物学表明CBD诱导“小鼠持续的抗抑郁样作用”。（（12）

“对于许多情况，动物数据非常有前途，但是尚未进行严格的随机临床试验。”医学博士凯文·希尔，成瘾精神病学部主任波士顿的贝丝以色列执事医疗中心以及一位精神病学助理教授哈佛医学院在波士顿。“这是当前大麻状态的令人沮丧的方面之一：有许多公司和州从出售大麻和大麻素中获利，但是相同的公司和州并没有将财务资源推向发展科学。”

对于香农·唐纳利（Shannon Donnelly）来说，她自己在CBD的经历已经足够证据了。自从几年前开始每日CBD方案以来，她说她惊恐发作消失了，以及其他健康问题，包括抑郁症。她目前每天早晨服用35毫克的CBD，并每晚浸入一桶温水中，并浸泡在温暖的水中。

“ CBD给了我信心，” Donnelly解释说。“这给了我清晰和镇定。我现在能够进入以前我会使用对我自己有害的应对机制的情况，例如灾难性，负面的自言自语和压倒性的悲伤。”

Donnelly的经历使她相信CBD的价值，以至于她创立了一家公司，健康的蜂蜜，传播这个词，并解决困扰CBD行业的特定问题：标记不正确的产品。

正如Galle博士指出的那样，购买CBD时有很多理由要谨慎，尤其是如此众多的新玩家急于兑现繁荣时期。

她说：“问题在于质量。”“该行业的增长如此之快，很难获得可生物利用的产品，这意味着您正在获得所支付的产品。询问您购买的任何CBD的监督和质量控制非常重要，因为没有足够的监管。”

研究支持Galle。例如，研究于2017年11月发表在美国医学协会杂志在在线销售的84种CBD产品中，有一个惊人的数字（近70％）被贴错标签：40％的CBD明显高于广告宣传，而26％的CBD却少得多。（（13）大约20％的测试产品也有大量THC，足以显示药物测试，并可能引起醉酒或损害。

尽管需要对CBD的无数影响进行更多的研究，但医疗共识是CBD非常安全。实际上，世界卫生组织在2017年11月发布的一份报告指出：“在人类中，CBD没有任何影响任何虐待或依赖潜力的影响。…迄今为止，还没有证据表明与使用纯CBD相关的公共卫生相关问题。”（（14）

“ CBD本身似乎相对安全，” Hill博士的作者Hill博士大麻：关于世界上最受欢迎的杂草的公正真相。“但是，如果标签不准确，或者患者选择使用CBD来治疗医疗状况，而不是具有更多证据的第一线或第二行治疗，则相对安全的物质可能是危险的。”

重要的是，使用质量不佳的CBD会引发令人困扰的危险后果。例如，美国陆军于2018年4月在北卡罗来纳州的两个陆军基地看到约60名患者，涉及与污染的CBD vape油有关的健康问题，于2018年4月发布了公共卫生警报。（（15）症状范围从头晕，，，，头痛，，，，恶心，，，，呕吐以及对混乱，迷失方向，躁动和癫痫发作。

否则，概述了2017年6月在线发布的CBD的可能副作用大麻和大麻素研究只注意到三个常见的：（（16）

• 疲劳
• 腹泻
• 食欲和体重的变化

尽管如此，这并不意味着每个人的CBD都会得到很好的耐受性 - 只是到目前为止，还没有浮出水面。广泛使用仍处于早期阶段，促使欧洲工业大麻协会委托的同一项研究指出：“例如，如果CBD对激素有效，那么重要的毒理学参数尚待研究。此外，仍缺乏更多参与者和更长的慢性CBD给药的临床试验。”此外，该报告还说：“评估CBD-Crug相互作用是否在临床试验中进行的研究。”

这个问题是，超过90％兽医科学领域。（（17根据专注于大麻行业的分析公司New Frontier Data的研究，CBD宠物和动物产品是CBD市场增长最快的领域之一。（（18）

一位满意的宠物主人是妮可·鲍金焦虑发作。她回忆说：“每当有闪电，雷电或烟花时，他都会开始来回颤抖和起诉。”不再。Bogin现在在第一个迹象表明他很紧张，他的症状很快就会停止。她说：“它肯定有效。”“狗不知道安慰剂效果。”

“现在的情况是模糊的，” New Frontier数据中大麻分析总监Sean Murphy说。多亏了2018年农业账单，特朗普总统于2018年12月签署了法律，从低ITH大麻中衍生的CBD现在在每个州都合法。（（19（以前，这是一种受控物质，因为联邦法律没有区分从高分钱大麻植物的CBD中得出的CBD。）

但是有一个收获：因为CBD被批准为处方的积极成分Epidiolex，，，，FDA将其视为一种药物，使得在柜台上以饮食补充剂或食品和饮料的方式出售是非法的。（7）尽管纽约市及以后的卫生部门已经开始向餐馆，面包店等发出警告，但如何执行该禁令。

“我们预计2019年的大部分时间都将保持模糊。”墨菲说。“但是今年晚些时候，或在2020年初，由于建立了一个监管框架，市场将清除，这为顶级大麻CBD产品铺平了大众市场零售商的货架铺平了道路。”

与许多趋势一样，对CBD的需求激发了一个因素，这是一系列名人代言。那些公开谈论他们使用的人包括这是我们女演员曼迪·摩尔（Mandy Moore），他向在线杂志透露Coveteur她使用了60美元琼斯勋爵CBD油去年，在戴着细高跟鞋到金球奖时，请防止脚疼痛。（（20）

A-Lister Jennifer Aniston也是信徒。CBD有助于减轻疼痛，压力和焦虑。它具有所有好处大麻没有高高。”她告诉美国周刊2019年3月。（（21）

神经外科医生和CNN首席医疗通讯员医学博士Sanjay Gupta，2018年12月在露面时说Oz博士表演：“我认为这里有一种合法的药物。我认为我们正在谈论的事情实际上可以帮助人们。”（（22）

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CBD项目

由两名涵盖的记者开始医用大麻，CBD项目提供了有关CBD治疗用途的大量信息，包括CBD初学者指南，如何将其用于从癌症到焦虑再到炎症的不同条件，其背后的科学，在哪里找到产品等。

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国家立法机关（NCSL）

在围绕休闲大麻，医用大麻，CBD以及所有相关的50个州，很难跟上不断变化的法律。幸运的是，NCSL具有一张方便，最新的颜色编码地图，可以使所有关键术语和链接的解释保持直截了当。

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消费者报告

凭借所有看似无数的CBD注入的产品和购买场所，您如何知道什么是安全有效的 - 什么不是？消费者报告有一个有用的指南如何购物CBD以及关于其的文章主流流行，如何使用它，甚至视频为您的宠物尝试CBD。

大麻

本网站生产了年度指南最好的CBD油品牌，以及各种油的评论。他们还提供有关如何在您附近找到医用大麻医生和药房的技巧，以及有关如何获得医用大麻卡的州指南。

CBD石油审查

他们将自己描述为评估各种CBD产品并提供评论以及这些评论背后的方法的“不可知论研究小组”。您还可以在网站上购买各种产品。

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