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凯利·斯普尔（Kelly Spill）
贡献健康作家
凯利·斯普尔（Kelly Spill）是不断发展的癌症幸存者。通过治疗，康复和生存的过程，凯利（Kelly）通过更健康的饮食，运动，正念和与身体保持一致，以促进健康的教育。
专业知识
照顾她的身体；情绪健康；精神健康;研究和准备健康的饭菜；永久避免某些食物；定期锻炼
教育
新泽西州加洛韦市理查德·斯托克顿学院的酒店和旅游学士学位（学士学位）
最佳健康小费
我相信，采取额外的步骤来照顾自己，精神和身体上是您一生中最重要的事情。练习正念，更健康的饮食和自我保健对于将您的日常运用纳入您的日常工作非常重要。花点时间以进行正念是您如何将自己集中到整天融入和平心态的方式，以减轻压力和焦虑的目标。您的身体为您的身体助长了什么。
