防晒霜不仅是夏季的主食 - 这是一年四季的必备品。
“很重要的是，定期佩戴防晒霜。”医学博士哈德利·金，位于纽约市的董事会认证皮肤科医生。“我们受到的大部分阳光暴露和阳光伤害来自每天的偶然曝光，而不仅仅是从海滩上的日子。”
她继续说，不戴防晒霜会使您有与紫外线相关的皮肤癌和过早可见的皮肤老化的风险。仅凭您的脸上就不够。您还需要密切关注经常被忽视的紫外线曝光区域，例如头皮，嘴唇，耳朵，颈部和手，这是常见区域皮肤癌发展，per梅奥诊所。
好消息是，市场上有各种各样的防晒霜，包括乳液，喷雾剂，棍子，粉末，凝胶和化妆 - SPF混合动力。无论您选择哪种格式，美国皮肤科学会（AAD）建议选择具有广谱保护的防水选项，而SPF至少为30。
在未来，我们分解了最受欢迎的防晒霜形式，涉及他们的利弊，以帮助您确定哪种最适合您。
防晒霜和乳液
当您想到防晒霜时，可能会想到传统的糊状白奶油或乳液。但是这些年来，这些公式经过了严重的升级。现在，有很多面部和身体的最高选项，其中许多是轻巧的，适合所有肤色，适合每种预算。
什么是奶油和乳液防晒霜，到底是吗？一个快速的化学课程：它们是石油和水的乳液，奔跑的化学家格洛里亚·鲁（Gloria Lu）说化学家供词，与她的朋友和化学家维多利亚·富（Victoria Fu）一起，是皮肤护理科学博客。乳液具有易于扩展的质地，使您在应用过程中错过斑点的可能性较小。在上下文中，足够的数量为每平方厘米2毫克美国食品药品监督管理局（FDA）。（根据the，这转化为大约1盎司的防晒霜或一个完整的射击玻璃AAD。
面霜和乳液的缺点？金博士说，它们在头皮上使用更具挑战性，化妆佩戴者可能会发现它们很难重新涂抹。某些公式在脸上使用时也会堵塞孔。在将其添加到购物车中之前，请务必在瓶子上查找“非成生的”（意味着它不会堵塞毛孔）。
防晒霜
对于那些喜欢较轻的重量质地的人来说，喷雾防晒霜是乳液和面霜的众所周知的替代品。此类别中的流行选择包括气溶胶，连续喷雾剂和泵顶部，并提供面部和身体的选项。
但是，人们用气溶胶喷雾犯的最常见错误之一就是没有摩擦它，因为许多喷瓶不指导用户这样做。不要只是喷和去，建议AAD- 相反，将喷雾防晒霜擦到皮肤中，以确保覆盖范围。
另一个缺点，在格里菲斯大学的研究于2021年11月出版，是在大风条件下施加喷雾防晒霜会导致明显的防晒霜损失。研究人员发现，经过测试的五种防晒产品中有四种将需要多个瓶子以在20 kph（12 mph）的风条件下提供足够的全身覆盖范围。（解决方案：考虑在室内应用防晒霜以确保您不会浪费产品。然后，等待AAD推荐的15分钟在前往您的户外计划之前。）
气溶胶喷雾防晒霜还可能含有可能刺激敏感皮肤的成分（例如氯化乙基，推进剂和二氯氟甲烷）。克里斯蒂娜·钟（Christina Chung），医学博士，纽约市Schweiger皮肤病学小组的董事会认证皮肤科医生。不幸的是，“没有特定的成分，具有敏感皮肤的消费者应在喷雾防晒霜中寻找。”“一般来说，芦荟，洋甘菊和抗氧化剂可以舒缓并具有抗炎特性，但即使它们也不是敏感皮肤的圣杯。”她建议选择矿物防晒霜，而不是化学防晒霜，它刺激皮肤的可能性较小 - 但是，她补充说，找到适合您皮肤的喷雾防晒霜的过程“可能需要进行一些试验和错误。”
最后，不要直接喷在脸上，以免吸入SPF。取而代之的是，将您选择的防晒霜喷在您的手上，然后将其擦在脸上。
防晒棒
多用途防晒棒是面部和嘴唇的另一个流行选择，多年来，Lu and Fu说的是它的质地大大改善。卢说：“当我们刚开始是化学家时，棍子质地非常令人反感。”几年前，它们粘稠而沉重，您可能会害怕涂在您的脸上。但是直到今天，市场上有很多选择，可以迎合手，嘴唇，耳朵和鼻子。另外，由于它们的无混乱包装，这种形式的防晒霜非常适合旅行。
Lu说，防晒霜通常含有油，没有水和高蜡含量，使它们形状具有固体形状。尽管老式的棍棒因堵塞毛孔而闻名不佳，但如今，市场上有许多新的非构造配方。它们经常用于保护眼下区域，但它们适合在您的脸上使用。
根据lu，要记住的一件重要的事情是，在粘贴配方时，很容易不足。保护自己的关键AAD：在您要覆盖的区域上四次将防晒棒传递。然后，擦拭防晒霜，以确保均匀的覆盖层。
防晒粉
粉末防晒霜是将防晒霜重新涂到面部和头皮上的便携式，方便的选择。它们的配方包含矿物防晒二氧化钛和氧化锌以粉末形式，说fu和lu。这使他们成为那些皮肤敏感的人和化妆佩戴者的明智之举AAD。他们中的许多人甚至是减少光泽的化妆粉末的两倍。
粉末防晒霜是重新涂抹面部和头皮的游戏规则改变者。但是用Chung博士的话来说，这是“第二道防线”，也不是基本层的理想选择，因为需要大量粉末才能获得全面的SPF保护，而且大多数人只使用轻层。换句话说，它适合重新涂来，但是您仍然应该在一天开始时使用镍尺寸的乳液，作为皮肤癌基金会建议。
Similar to sunscreen sprays and unlike creams and lotions, one of the drawbacks with sunscreen powder is that you don’t have full control over the coverage area, and, as touched on above, it’s difficult to quantify how much you’ve applied to your skin to achieve the SPF factor on the bottle. Plus, it’s a costly and time-consuming option if you’re planning to apply it to your body.
防晒霜
真正的凝胶（或水性）防晒霜在美国不像传统乳液那样广泛使用，但是在不断发展的SPF空间中肯定有对它们的需求。Lu和Fu说：“我们倾向于看到来自亚洲的水性凝胶，因为它们可以使用美国配方不使用的不同过滤器（保护皮肤免受UVA/UVB射线的成分）。”“但是在各州，所有太阳过滤器本质上都是油基的。”换句话说，大多数以“凝胶式”销售的防晒霜实际上是“光乳剂，产生了凝胶的幻觉，但质地上的乳液含量更高”。
有一种简单的方法可以确定吹捧为“凝胶”的防晒霜的质地在现实生活中会像：如果您扫描成分清单并且看不到水，则可能是基于油的。这意味着您将获得更滋养，更丰富的质地，而不是一种清爽，像水一样的感觉。
至于它们的功效，富和卢说它们的功能与乳液和奶油配方类似，应以相同的方式应用：通过将大量量摩擦到皮肤中。
化妆屏幕杂种
另一个受欢迎的选择是化妆屏幕杂种。例子包括有色保湿霜，粉底液，底漆和BB（美容香脂）和CC（彩色校正）霜。对于美容爱好者来说，这是一个引人注目的选择，但它们类似于粉末和喷雾剂，因此必须确保您使用足够的量很重要。
Fu说：“就SPF值而言，人们倾向于使用比[这些产品]更薄的层。”如果您打算将其用作基础层，Lu表示要确保“您要应用“防晒”金额，而不是“基础”金额。”
化妆爱好者的建议：在开始化妆应用之前，将选择的防晒霜作为皮肤护理程序的最后一步，建议美容公司L'OréalParis。然后，您可以使用化妆屏幕屏幕混合动力车对额外的覆盖范围进行分层，或者使用粉末SPF产品设置完成的外观。
概括
Chung说，最重要的是“最好的防晒霜是您实际使用的防晒霜。”但是，应用您选择的配方 - 无论是乳液，奶油，凝胶，喷雾剂还是棒式配方 - 都是最低限度的。为了充分利用SPF并确保皮肤安全，请确保将其应用于暴露于紫外线的所有区域，应用足够的量，然后每两个小时重新申请一次。
