每年2月，超级碗都在拐角处时，我想起了过去季节里花费的时间，眼睛粘在屏幕上我的足球队。
我想到的是我为即将到来的游戏而烦恼的日子或哀叹可怕的损失。
我并不孤单地陷入这种自我造成的痛苦中。美国大约一半是国家橄榄球联盟的粉丝（所以说2014年美联社民意测验，以及2021年的数据Statista）。就我的经验而言，粉丝忠诚度越强，自我转折就越严重。
这些年来，我经历了一阵起伏的自助餐（由于我迷信，这将是不愿透露姓名的）。我的团队在地下室深处的几年里，我抓住了任何成功的一线，就像他们毁了另一支球队的完美赛季一样。我强烈地捍卫他们的价值。
我的俱乐部晋级了超级碗，我进行了仪式。在关键时刻，我擦了擦狗的肚子。（似乎在某个时候起作用。）我进步了拍拍婴儿的头，但是当我的团队开始输掉时停了下来。
我为什么认为这些行为会对在数百英里外玩的游戏产生任何影响？我为什么觉得我的团队以及他们的成功和失败是我的反映？
体育迷信背后的科学
值得庆幸的是，研究指出了一些答案。基于调查的数据默里州立大学（Murray State University）表明，球迷对团队的识别越多，他们就越有可能参与与该团队相关的迷信行为。
一个较早的研究从同一研究小组中发现，与那些不太在意的人相比，与团队强烈认同的球迷更有可能将胜利归因于自己的狂热。
支持这个定性数据肯塔基大学篮球迷的收集表明，迷信行为的颁布（例如戴着团队帽子，或者将其向后转动刺激集会）是因为相信这些行动可以帮助他们的野猫赢得一场比赛。
那仍然是一个问题：为什么？
一些研究表明，当我们感到压力时，这是一种应对方式。开创性研究指示迷信在控制力难以捉摸的情况下，被追求在压力的情况下散发出一种控制感。扩展到体育狂热的世界（根据另一个学习），并解释了为什么迷信活动比井喷时更加频繁（另一个）学习找到）。
“我的团队是我身份的一部分”
看着我的团队以惊人的方式输掉的几天，我会走在一个忧郁中，比平时效率少，自然会想知道我本来可以做些什么仪式。
赢得大胜利后的几周，我骑得很高，在精神上绘制了我在那场比赛中穿着的确切服装，以便我可以在下一场比赛中再次佩戴它。
研究人员将这些感觉理论上表明了支持团队与我们与社会和心理健康的联系之间的关系。这些团队成为我们自己的“社会身份的有价值的，核心的组成部分”，本质上是我们人格的扩展。当他们输掉时，我们输了。当他们获胜时，我们也这样做。
实验数据支持这一现象。一项研究发现当人们看着他们的团队赢得胜利时，他们在特定的心理和社交技能方面既提高了情绪和自信心（他们解决单词拼图或约会的人的能力），与观看团队失败的人相比。
该小组摆脱困境默里州立大学推测这些个人，自我反思的联系将链接回我们的迷信，在反馈循环中相互加强。
如果我们在我们的团队获胜时获胜，并且我们会感到迷信帮助我们的团队（和我们）获胜，然后我们可能会继续那些黄金迷信。但是，如果我们觉得一组特定的仪式使我们失败了，那么我们可能会把它们从我们的公式中扔掉。这就是为什么我挂在2006年以来专门在比赛时穿过的漏洞的T恤（这是魔术），直到几年前魔术（和我的团队）迷路了。
这一切值得吗？
在特别痛苦的几天后，我想知道为什么我会把自己倒入我什至没有玩的游戏中。随着NFL的健康不平等问题，NFL非常明显的问题（如哈佛医学院研究）对球员的安全（脑部受伤的患病率已经有很好的报道;达马尔·哈姆林（Damar Hamlin）今年早些时候令人恐惧的心脏骤停是另一个明显的例子。
我定期试图放弃看足球，但却勉强地爬回了足球。在每一次毁灭性的损失之后，鉴于更大的担忧，我问自己为什么。
尽管如此，在本季后赛的剩余时间里，我将看着我的团队，可能穿上了我保存的上述T恤的一些碎片，着手进行随机的仪式，以“帮助”他们获胜。
重要的：本文表达的观点和观点是作者的观点，而不是日常健康。