目前，美国有严重的救生员短缺，溺水变得越来越普遍。但是水安全专家说，您可以做很多事情来最大程度地减少游泳的风险。
这2019冠状病毒病大流行伯纳德·J·费舍尔二世（Bernard J. Fisher II）说，停止培训和重新认证救生员已连续两年，导致大约一百万救生员今年夏天将在工作中工作。美国救生员协会在弗吉尼亚州维也纳。他说，这种短缺，加上外国救生员的临时工作签证中大流行的停顿，迫使无数的游泳池和海滩以更少的救生员开放，减少他们的工作时间，或者今年夏天完全关闭。
费舍尔说：“比以往任何时候都多的人来到我们的游泳池和海滩，最重要的是，由于我们失去了两年的游泳课，知道如何游泳的人更少。”“今年，我们也正在取消课程，因为讲师是救生员，我们必须在保持游泳池开放或教孩子游泳之间进行选择。”
根据大流行，每年在美国溺水死亡，大约4,000人死亡，另外8,000人在急诊室接受治疗。疾病预防与控制中心。孩子 - 尤其是5岁以下的孩子 - 始终的溺水率最高。
根据一名消费产品安全委员会于2022年6月发布的报告。在大流行期间，几个城市和州也报道了溺水的激增。
费舍尔说：“阻止人们溺水的第一方法是在监督下游泳 - 与救生员，永远不会孤单 - 并从小就学会游泳。”
好消息是，即使没有值班救生员，您也可以做很多事情来帮助防止溺水。这是一些提示。
1.前往海滩或公共游泳池之前，请进行研究
许多公共游泳池和海滩将在线分享救生时间，并注意是否没有值班。费舍尔说，在前往游泳之前，请先检查目的地的详细信息，并在可能的情况下选择一个守卫的网站。
如果您确实在没有救生员的情况下去了一个地点，最好选择一个熟悉的游泳池或海滩，在这里您认为，即使是小组中最弱的游泳者也可以安全地浸入水中。
“了解您要使用的每种水生区域的细节，”威廉·拉莫斯（William Ramos）博士，成员美国红十字科学咨询委员会以及布卢明顿印第安纳大学水上运动学院主任。Ramos博士补充说：“例如，在开放水位的情况下，人们应该了解波浪，电流，沙洲和撕裂电流的影响。”
2.如果没有值班救生员，请在海洋或开放水上挑选游泳池
费舍尔说，与海边或湖泊相比，在游泳池里发现游泳者的苦恼更容易。而且通常会有标记来指示水有多深，因此不太自信的游泳者可以留在浅水处。
费舍尔说：“这不是万无一失的，但是它消除了许多造成溺水的未知数，例如海浪，水流以及突然在海滩上可以遇到的深水中的水。”
3.在撞到水之前准备紧急准备
Ramos建议环顾四周，看看可以使用哪些救生设备，例如环浮标或到达杆子。
知道您的小组中的谁可以做CPR，谁有电话要寻求帮助。
红十字有一个溺水生存链借助识别和回应遇险游泳者的分步说明 - 在您去游泳池或海滩之前对此进行审查。
4.在海滩或泳池袋中打包救生衣
如果您是非温和者或弱游泳者，请穿一件救生衣，由美国海岸警卫队专家说，要进入水，无论出现多么镇定或浅水状况。“依靠任何类型的非U.S。海岸警卫队批准的浮选装置会导致错误的安全感，这些物品可能会失败或漂浮，使人陷入困境。”拉莫斯说。
5.不要指望水翅以确保孩子的安全
父母需要知道，许多产品作为水中的孩子的辅助工具确实不会有帮助。医学博士Gary Smith，DRPH，童损预防联盟主席，俄亥俄州哥伦布全国儿童医院的伤害研究与政策中心主任。
史密斯说：“水翅和泳池面是玩具，而不是淹没预防装置。”尤其是在海洋中，风和电流可以将孩子带到海上或引诱孩子进入更深的水中，以追逐一个逃离他们的玩具。拉莫斯补充说：“那些能够在没有它们的情况下安全地在水域中的人应使用可漂浮的玩具。”
6.遵循任何发布的水安全规则
拉莫斯说，大多数公共游泳池和海滩的标志都会指向您指定的游泳区，并警告您特定的危险，无论是游泳池太浅，还是带有浓烈的潮流或riptides的海洋海滩。
即使没有值班的救生员，这些已发布的规则也应遵守。它们可以防止受伤。史密斯补充说，当游泳池或海滩关闭或天黑后，在几个小时内不要进入水。
7.不要潜水 - 这不值得严重伤害的风险
拉莫斯说，即使该规则没有清楚地发布在任何标志上，也不要进入水面，即使您认为自己知道该地区。头部，颈部和脊髓损伤的风险太大了，首先跳入脚，或者如果可以的话，它总是更安全。拉莫斯说：“在开放水位的情况下，带有电流和潮汐，底部将与您上次使用的情况不一样。”
8.任命一个守望者
这一直是一个好主意，但尤其是当没有救生员工作时。任命成年人在海滩或泳池甲板上远离水，密切关注始终游泳的每个人。费舍尔说：“这意味着没有电话，没有社交，没有喝酒，只是看着游泳者是一个负责任的成年人。”
水观察者可以轮流，但是当他们值班时，这应该是他们唯一的重点。拉莫斯补充说：“尽管对于成年人来说似乎很极端，但守望者的概念仍然是最好的计划。”
9.使用好友系统在水中保持安全
成人和青少年：分组或成对游泳，因此没有人在水中，史密斯建议。
费舍尔说，对于年幼的孩子，尤其是不是强壮的游泳者的孩子来说，他们的伙伴应该是一个成年人，他们的长度永远都不超过一臂之力。
10.知道您的孩子 - 限制，并且不要过度
不要将自己推到最大的速度上，以比以往任何时候都更快，也不要敦促您的孩子掌握新技能，例如自行游泳整个游泳池的长度。并且不要只是为了炫耀或跟上朋友和家人而推动极限。拉莫斯说：“对自己的游泳能力诚实，如果不符合您与他人一起游泳的水平，请不要感到向别人隐藏的压力。”“过度扩张自己以跟上他人的步伐可能会带来麻烦。”
父母还需要避免推孩子游泳。史密斯说：“如果他们不舒服地进水，请不要强迫他们。”“如果他们开始看起来很累或告诉您需要休息一下，请让他们摆脱困境并休息。”