失智不是线性过程。我今年最初被诊断出48岁，我觉得自己正处于长期下降的开始。我错误地认为事情会进展，好像我站在我小时候曾经雪橇的大山顶部一样。我预计将陡峭，稳定，心跳加速的下降到遗忘的山谷中，就像在橙色塑料雪橇上骑着那条湿滑的斜坡，无处可抓住底部的不可避免性，越来越近。
在过去的几个月中，我已经意识到的是，对我来说，痴呆症更像是远足阿巴拉契亚小径：一条漫长而艰巨但有时是美丽的旅程，都进入已知和未知的旅程。
就像人们可以为史诗般的远足做准备一样，也可以通过阅读文章和书籍，加入支持小组，开始疗法等来为痴呆做准备。尽管如此，没有一大批学习才能真正为难以预测的困难地形做好准备天气，孤独，甚至是偶尔的灵魂般的美女痴呆症的进展。
我已经意识到痴呆症是一个很长的，大部分是独奏，是进入地方，思想，感情和地形的旅程，没有阅读或与支持的人交谈的人可以为某人做好准备。
远足不仅仅是一个隐喻：这是一个目标
远足隐喻是我最重要的，因为我有一个长期的目标。在达到50岁之前，我想远足我在高中期间成为学生保护协会（SCA）成员时帮助建造的小径。
大二的夏天，我设法说服了我的父母从北达科他州到爱达荷州麦考尔一路驾驶vwin app我，加入一群青少年，在Payette国家森林中建造一条小径。我不确定我在哪里听说了该计划，但很可能是我的科学老师，他们知道我一直在寻找有趣的经历，并且我喜欢与自然有关的一切。
我们没有钱负担得起SCA提供的计划。但是我妈妈来自爱达荷州。我认为我是否可以证明它可能是家庭度假的一部分，这可能都是有效的。I honestly don’t know how I convinced her the scheme was a good idea, but she agreed that if I could raise the money, she would let me spend the summer in Idaho, up in the mountains, building trails with a group of strangers.
我必须上班并申请该计划和计划奖学金，这将放弃大部分费用。我与我的女童子军部队和我的教堂进行了交谈，并设法说服他们帮助我筹集了几百美元，以便我可以购买二手远足vwin app设备。我一生中从未在山上徒步旅行，没有任何装备都没有准备好。
我们的期望有时会得到满足，有时不满意
我们将建立步道开始的第一个露营地的徒步旅行，始于一个长长的草地。我清楚地记得自己想，即使背包很重，而且我穿着略微不合适的鞋子，我绝对可以使这座艰巨而陡峭的山坡攀登。
我做到了。我们花了几个小时才走了几英里，但旅程却很壮观 - 充满了新的有趣的经历。那个夏天是辛勤工作，新友谊和自我发现的光荣结合。
When our trail was built, and our camp had been dismantled, and we were both ready and not ready to leave, I stood at the top of the trail we built looking down thousands of feet into the valley below thinking to myself, “I’ve done all the hard work; the descent is the easy part.”
不是。
似乎沿着这条山路徒步旅行（或降入痴呆症）应该有一条清晰而稳定的道路。但是这一切都不清楚。一切都没有稳定。
远足和痴呆症：两者都是独奏
明年夏天，我将年满49岁，我打算远足这些年前的步道。I’ll be with a group of friends who have volunteered to come with me, and I’ll be navigating both the uphill and downhill journey to and from my trail much like I’m navigating dementia: I’ll be buying gear, reading books and articles, and talking to people who have had similar journeys.
当我到达小径时，我进行了远足，最终我往下走了，甚至被朋友包围着，并得到了这些文章和团体所获得的知识的支持，我现在可以负担得起的全新设备myself, it’s going to be mostly a solo journey, relying on will and determination and a healthy respect for the unknown.
我希望我的下降到痴呆症中比悲伤更高，比丑陋更多，并且在底部而不是快速的线性下降的过程中走了一段漫长的谨慎之路，这使我有时间在步道上体验尽可能多的旅程。
重要的：本文表达的观点和观点是作者的观点，而不是日常健康。