突然意识到太阳升起的时间更早，晚上越来越长的感觉是一种快乐的感觉。
斯托克斯在冬天，北夜漫长而黑暗。如果我说实话，日子很短，也不会更明亮。
随着童话的灯光，蜡烛，也许是敞开的大火，我们的日历年结束时，我的当地朋友提醒我，新的一年已经开始了。
在凯尔特人的传统中，萨姆海因（发音为sow-un），它落在收获的尽头，是万圣节建立的基础，标志着新年的开始。许多人还会知道农历新年（有时称为农历新年），该日历在日历上移动，因为月球周期与太阳能不同。
对于这些文化以及更多的文化，标志着一年的结束，而下一年的开始具有很大的意义。
冬至是我庆祝的时候
对我来说，冬至的发生，大约在萨姆海恩和格里高利新年（1月1日发生）之间的一半是庆祝的理由，也许是其他两个人……也许更多。
对我来说，标记日子停止变短，更黑就像一个新开始。这是旧时的终点，也是下一个开始的开始。这就是让我度过冬季衰落的阳光，期望春天的温暖和光线。
MS症状也可能是最黑暗的一天
这也是我有时能够度过MS生活的困难部分的方式。
与地球旋转的规律性和我们围绕太阳的轨道的规律性不同，MS没有症状的季节（虽然有些人确实很难发现某些季节）。
对于我们许多人来说，该疾病的随机和不可预测的本质是与之生活的最困难的方面之一，更不用说试图解释了。但是，有些东西看着新的或恶化的症状情节，这与我一年中的垂死日子没有什么不同。
来自夏令时结束时间在冬至之前，我用仪式短语向黑暗的早晨致意。每天早晨，我醒来说：“在G*dd*mn*d Town中，这是f*ck*ng黑暗！”
这不会改变日子变短的事实。一天的两边都没有侵犯黑人的缓刑。但是，这样说，仍然可以释放一些压力感到安慰。
知道它会变得更好，也有慰藉。（看看我要去哪里？）
MS复发后，情况通常会变得更好
知道这并不总是像在任何时候那样糟糕加重（或复发）可能很难意识到，但值得一提。触底和恢复可能不是我们可以在假期或约会之类的计划者中放置的东西，但是知道事情会改善（到一定程度上）对心理自我有益。
这是一个起点，就像“嗯，总是可能会更糟”，这是经过困难补丁的起点。就像期待开始的日子，这么缓慢，要花更长的时间一样，拥有一个起点可能是我们在这一切中唯一拥有的东西。
日子越来越短，但是那个幻灯片将停止。它将升级，然后他们将开始逐渐增加。Before too long, we’ll be able to notice a “fine stretch in the evening,” as they say here, and we’ll almost forget the weight of the darkness until next time … but we take the lessons of each year with MS along with us as we build our个人工具包。
祝您和您的家人保持健康。
干杯，
特雷维斯
我的书厨师打断了可用亚马逊。跟着我MS Facebook页面的生活，并了解更多多发性硬化症的生活。
重要的：本文中表达的观点和观点是作者而非日常健康的观点。