何时康复，什么时候休息

有一个相当多的反复出现的主题多发性硬化症的生活博客。一个不太喜欢的话题，但我们似乎定期访问的话题与跌倒有关。

上个月我写了“正常”跌倒那是当我滑倒冰上时发生的。这是与多发性硬化症，但是我以前的经常出现的经验是因为这种疾病使我无法伤害自己。

连续两次跌倒使我感到疼痛和瘀伤

在接下来的几周里，我又有两个跌倒在很快的连续中（随后的日子）。这次（或时代），我并不幸运，在我最后一次摔倒后的几天里，我开始感受到它们的影响。

我的肌肉酸痛是因为要抓住自己，要么紧张地恢复直立的肌肉姿势。我的肩膀和上背部特别是以其（失败的）努力而闻名。

那是我瀑布的附带痛苦。然后是直接结果。

接触地面的要点 - 膝盖，手，肘部 - 擦伤，瘀伤，颠簸和相关的疼痛。鉴于一个跌倒是向前运动的跌倒，这是我的势头以相当令人印象深刻的重视驱使我到地板上。

但是，还有另一个有关问题的问题。

我会损坏我的髋关节替换吗？

大约15年前，我的右臀部被替换，原因是一种称为血管坏死的疾病（由于缺乏血液供应而导致的骨组织死亡），由高剂量皮质类固醇去战斗MS攻击在我诊断的头几年。在过去的一周左右的时间里，那个臀部及其周围的区域一直是我痛苦的中心。

我（非常）确定该区域没有重大损害，但是我也不想继续保持这种不适感。我尝试了一些伸展运动，坦率地说，我不愿意再次带来痛苦。

那么该怎么办？您什么时候可以这样休息，何时康复？

无论我需要做什么来加强该地区，我都会做。但是，我不想加剧任何可能需要更多时间来康复之前需要更多时间治愈的伤害。

什么时候该寻求帮助了？

这是我们许多人与自己进行的对话，而不仅仅是跌倒之后：是MS吗？我应该看到我的神经科医生吗？在告诉某人之前，我应该继续多长时间？这是“正常”吗？

像你们中的许多人一样，我在这些问题上挣扎。但是，这次我会带来一些专业的帮助。

去年，我与一位非常有才华的物理治疗师遇到并与一位非常有才华的物理治疗师一起工作。我已经预约了本周晚些时候，期待得到答案，也许还有一些帮助。

记得自己倡导自己

像大多数患有慢性病的人一样，我学会了成为自己健康的倡导者，但有时我会忘记。如果某事不正确，我想知道该怎么办，问一个比我更了解的人几乎总是最好的行动方案。

我花了一个星期左右的时间cho吟，吟和限制我的动作，到达我不抱怨或吟的地方。现在是时候看看专业人士的想法了。希望我的未来只会有些痛苦的增强和伸展。我会告诉你。

祝您和您的家人保持健康。

干杯，

特雷维斯

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