即使在那些健康而不是肥胖的人中，也有阻碍睡眠呼吸暂停根据新研究，（OSA）可能会导致认知能力下降。
这睡眠基础估计有10％至30％的成年人患有OSA，这会在睡眠期间反复呼吸中断。这些呼吸中的停顿与一系列严重的健康问题有关，包括心血管疾病，糖尿病，甚至青光眼。该疾病还可以增加早期死亡的风险。
科学家有先前发现这种间歇性切断对大脑的切断可能会影响其结构和功能。一些研究但是，将OSA的个体的心理缺陷归因于其他同时发生的健康问题（称为合并症），例如高血压，肥胖和大脑中的小血管疾病。
“虽然我们不能要求因果关系，但我们的发现表明阻塞性睡眠呼吸暂停即使在其他健康的患者中，也可能足以开始在大脑中造成伤害。”医学博士Ivana Rosenzweig是一名神经精神病学家，负责伦敦国王学院的睡眠和大脑可塑性中心。
单独睡眠呼吸暂停可能足以引起认知问题
4月6日在《杂志》上发表睡眠的边界，研究发现，与没有OSA的男人相比，OSA患者的短期记忆和执行功能较差（使我们能够计划，集中注意力，记住和兼顾多个任务的心理过程）。他们还表现出警惕，持续关注以及运动和冲动控制方面的缺陷。
结果是基于一组35至70岁的27名男子，其新诊断为轻度至重度OSA，但没有任何合并症。将他们的结果与七个匹配的对照组进行了比较 - 没有OSA或合并症的男人。
这些人目前不是吸烟者或滥用酗酒者，也不肥胖 - 他们的体重指数（BMI）低于30。通过一系列神经心理学测试评估了认知能力。
Rosenzweig博士指出，令人惊讶的结果之一是，OSA的参与者还表现出社会和情感认知方面的缺陷。
“在我们的诊所中，患者的伴侣经常提到这一点。例如，合作伙伴有时可能会报告[患有OSA]的患者“在情感上较少”，或者更易怒或更无私。但是，在迄今为止的研究中，尚未认为OSA与这种赤字有关。” Rosenzweig说。
睡眠呼吸暂停也与抑郁和焦虑。
作者推测，认知缺陷是由于血液中间歇性低氧和高二氧化碳，血液流向大脑的变化，睡眠碎片和OSA患者的脑部炎症。
Rosenzweig进一步解释说，在睡眠期间，OSA患者可能在脖子上有部分或完全崩溃，因为气道在睡眠期间是脚fl弱的，然后导致血液氧气和其他血液气体异常下降，并且令人不安。sleep and changes in the brain’s passage of blood through the blood vessels.
不间断的睡眠对于大脑健康至关重要
医学博士Colleen Lance，一名工作人员睡眠障碍克利夫兰诊所神经学研究所的中心，并补充说，身心既需要足够的睡眠，又需要不间断的睡眠才能恢复。
“如果您的睡眠时间缩短或出于任何原因中断，则会对大脑康复产生影响，从而导致认知能力下降，”兰斯博士说，他没有参与这项新研究。“例如，阿尔茨海默氏病的动物研究表明，缺乏睡眠或睡眠中断会导致蛋白质的积累 - 我们称其为“垃圾”，与阿尔茨海默氏病有关。如果愿意，睡眠可以使您的大脑“取出垃圾”。OSA可能会造成大量破坏，实际上不允许您的大脑赶上其休息。”
根据兰斯（Lance）的说法，这项研究受到其少量参与者的限制，这使得结论变得困难。研究人员说，需要进行更大的研究以确认这些初步结果。
睡眠呼吸暂停如何治疗？
这美国睡眠医学学会敦促患有呼吸暂停的人接受治疗，但指出80％至90％的患有这种疾病的成年人甚至都不知道他们有呼吸症，因为他们睡着时呼吸停止。
伴侣或可以观察您睡觉的人可能有助于检测情况。这梅奥诊所列出其他症状，包括白天过度嗜睡，烦躁，用干嘴唤醒。
这最常见的治疗方法对于阻塞性睡眠呼吸暂停是CPAP机器在您的喉咙中提供恒定的气压，以在您呼吸时保持气道的打开状态。减肥的生活方式变化也会有所帮助。
“这种疾病相对容易治疗但是，这可能导致如此严重和令人衰弱的疾病，这些疾病曾经设定，可能无法轻易治疗。”罗森茨威格说。
