如果您患有甲状腺功能减退症，则可以避免6种习惯

如果您患有甲状腺功能减退症或甲状腺活性不足，某些习惯可以使您能够控制症状的能力或破坏您的能力。您需要做的第一件事是从您的医生或内分泌学家Rush大学医学集团院长Antonio Bianco，医学博士，Rush Medical College临床事务副院长，芝加哥Rush大学医学中心的医学教授。一旦您开始每天服用甲状腺药物并建立正确的剂量，症状就会消失。

但是请注意：某些事情会推动甲状腺功能减退症管理vwin app脱轨。为了帮助控制甲状腺功能减退症并避免症状，请避免这些习惯：

1.错过甲状腺药物。当您患有甲状腺功能减退症时，您的身体将不再使甲状腺激素因此，标准治疗方法是用您每天服用的合成甲状腺激素药物代替它。Bianco博士建议服用药物就在您每天早晨醒来时。使您的晨间治疗一部分提供两种潜在的好处。它可以使您使用药物治疗方案进入凹槽，这可以帮助您每天服药。他说，早晨，您的胃空空的早晨服用药物会促进吸收。根据美国甲状腺协会（ATA）的说法，睡前服用甲状腺药物也可以，但您应该每天晚上同时服用。最重要的是每天且一致地服药，不要错过任何剂量。

2.使用不同品牌的甲状腺药物。除了费用外，您可能不会考虑药剂师将品牌名称或通用药物包装给您。食品药品监督管理局（FDA）表示，通常，仿制药通常与品牌药物一样起作用。但是，当涉及甲状腺药物时，FDA并未决定以这种方式互换。比安科说：“它们可能含有相同数量的药物，但吸收可能会有所不同。”因此，重要的是要与甲状腺药物处方一致。他说：“如果您采用某个品牌，请坚持下去。”通用甲状腺药物也是如此。

3.无甲状腺药物旅行。如果您在旅行前不填充甲状腺药物处方，那么如果您必须在其他地方填写处方，则有可能获得其他药物的风险。或更糟糕的是，您可能会用完药物并最终缺少剂量，这可能会导致症状复发，具体取决于您错过的药物数量。“总是带你甲状腺药物与您一起旅行时，您可以保持一致。” Bianco说。并确保您在旅途期间有足够的药物治疗。如果您需要补充，请务必在离开之前拿起处方。

4.将食物与甲状腺药物混合。当您服用甲状腺药物时，可以喝水，但是饮食会干扰您胃正确吸收的能力。“一个好习惯是在接受甲状腺治疗后至少等待一个小时去吃早餐，”比安科说。ATA的专家有一个稍有不同的选择：他们建议您可以服用剂量食物。但是，如果这样做，则必须始终用食物服用。但是，ATA建议这样做可能需要您进行更高的剂量，以帮助确保身体能够正确吸收药物。

5.用甲状腺药物吃大豆。大豆产品，例如Soymilk，豆腐，毛豆，酱油或基于大豆的素食早餐肉可以干扰甲状腺药物。比安科说：“大豆将甲状腺激素捕获到胃中，并防止其吸收。”为了确保您可以有效地吸收合成激素，他建议至少等待四个小时，然后再消耗大豆。他说：“将大豆食物和饮料保存在午餐中。”除大豆外，ATA还建议等待四个小时，然后才服用钙或铁补充剂或抗酸剂包含钙或氢氧化铝。其他药物也可能干扰甲状腺激素的吸收，因此请与医生检查其他处方药或非处方药。

6.不管理自己vwin app的体重。在2016年10月发表的一项研究中这临床内分泌与代谢杂志，比安科和研究人员发现患有甲状腺功能减退症的人平均比没有甲状腺功能减退症的人平均重10磅，而且体育活动往往不那么活跃。Bianco说：“接受甲状腺功能减退症的人倾向于增加体重。”如果您患有甲状腺功能减退症，重要的是要通过吃健康的饮食，练习部分控制，并定期锻炼。身体活跃可以帮助减轻抑郁症，这也与甲状腺功能减退有关。