阿黛尔（Adele），乔纳森·范·内斯（Jonathan Van Ness）和塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）已经谈到了身体形象。
名人有能力改变对话的能力，包括关于身体形象的主题，这已不是什么秘密。
“身体形象的标准定义是我们对身体的思考和感觉。”夏洛特·马基（Charlotte Markey），博士，新泽西州新不伦瑞克省的罗格斯大学心理学教授，作者女孩的身体图像书：爱自己，长大无所畏惧，以及有关该主题的其他书籍。
但是身体形象比这更广泛，因为它影响了我们的整个自我意识，她解释说：“我们对自己的感觉更加普遍，以及我们对自己的皮肤的舒适程度”。
她说，外部因素（例如社交媒体帖子和广告）会极大地影响我们的身体形象。尽管庆祝身体多样性的积极信息可以帮助促进健康的身体形象，但负面信息完全相反，通常鼓励人们改变自己的饮食习惯，运动行为或其存在的另一个方面。
我们从很小的时候就吸收的社会信息表明，根据其形状和外观，身体是好是坏，Paula D. Atkinson，LICSW，华盛顿特区的心理治疗师，专注于帮助有饮食失调。“我们被洗脑了。”
这就是为什么当名人和其他备受瞩目的人向人体形象发出健康的信息时，这是如此重要的原因。那些发言的行为确实会影响人们的行为。
“As someone who grew up in the ’90s and early 2000s, I can say that the horrific messages I and the others of my generation were getting from celebs (though not their fault, they were victims of the insanity of diet culture, too) were so influential,” Atkinson says. “It’s about shifting the conversation.”
这里有17名名人，他们已经谈论了身体形象，并拥抱各种形状，大小，年龄，色彩和能力的身体。
塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）：“我出生于这个坏蛋的身体，为此感到自豪’
2017年，现年40岁的塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams在reddit上共享。这是关于她在整个职业生涯中处理的羞辱。23届大满贯网球冠军写道：“我之所以被称为男人。”
她拒绝那些告诉她自己属于男子运动的人，因为她看起来比其他女性更强大。“不，我只是努力工作，我天生就有这个坏蛋的身体并为此感到自豪。...我感到自豪，我们能够向她们展示一些女人的样子。我们看起来并不一样。我们是一样的。我们是弯曲，坚强，肌肉，高，小，仅举几例：我们是女人，骄傲！”
阿特金森说，威廉姆斯的信息表明，身体有各种形状和大小很简单，但是有力。“经过数十年的教导，所有身体都可以并且应该是相同的形状，应该是值得的，'健康'，或者是美丽的，尤其是妇女的身体 - [威廉姆斯的这一信息]不能说得足够多。”
Laverne Cox：“ Trans是美丽的”
受人尊敬的演员，制片人和倡导者拉弗恩·考克斯（Laverne Cox），50是第一个公开的变性人，出现在众多杂志封面上，包括国际大都会，本质，时间， 和更多。这不是一条简单的道路。在2015年，她发表演讲在每日前排时尚媒体奖中，概述了她的自我接受之旅。
她说：“几年前，在我的过渡开始时，我会走在街上，我会听到人们大喊，‘那是一个男人’，我会被摧毁。”“我花了数年的时间内化了有人可以看着我，并告诉我我是变性者。那不仅可以，而且很漂亮。跨性别是美丽的。所有使我独特，精美的跨性别的东西 - 我的大手，大脚，宽阔的肩膀，我的深层声音 - 都是美丽的。”
阿特金森说，内部消息传递在身体形象中起着重要作用。她说：“当我们能够内化真相时，身体自然是非常多样化的，我们可以通过庆祝我们以前拒绝的部分来创造魔术。”
阿里·斯特罗克：‘这只是我’
歌手兼女演员阿里·斯特罗克（Ali Stroker）是第一位出现在百老汇的轮椅表演者，扮演Ado Annie俄克拉荷马州在2019年和安娜春季觉醒在2015年，每日新闻先前报道。她也是第一个获得提名并获得托尼奖的人纽约时报报告在2019年。
在2020年接受采访健康，这位35岁的表演者暗示，她不允许她的身体限制使她无法追逐自己的目标。
她在采访中说：“因为我很小的时候就受伤了，就像，这一直是我。”"So it’s almost weird to even call it a diagnosis, and for a long time I didn’t even use the word disability. I was like, this is just me. And so I was kind of thinking people were putting it on as a label, but I was like wait, this is just me. It’s who I am. This is my life, my body, and it’s the way that I experience the world."
阿特金森说，斯特罗克的信息是想要采用更健康的身体形象的人。“我们被说服更关心别人看着我们身体的经历，而不是我们自己的生活经历。”她说，像Stroker一样，重新关注这种担忧确实可以提供帮助。
杰米·李·柯蒂斯（Jamie Lee Curtis）：“我能自由的时候，我着火了”
资深演员杰米·李·柯蒂斯（Jamie Lee Curtis） -万圣节结束本月推出的是，几十年来，围绕拥有健康的身体形象意味着什么意味着什么。在2002年，她为9月号的照片拍摄了“前后”的照片更多杂志，这详细介绍了将这位43岁的两个孩子的母亲转变为她的红地毯的时间和专业人士团队。sfgate.com于2002年8月报道拍摄是柯蒂斯的主意。
在Instagram帖子在她晋升的三月份一次到处都是，柯蒂斯（现年63岁）谈到了她角色的圆肚子：“我希望没有任何东西。从11岁起，当您开始意识到男孩和身体时，我就一直在吮吸肚子。”
她补充说，该社会规范释放了。“我非常具体地决定放弃并释放我用来紧紧掩盖现实的所有肌肉。那是我的目标。我从未在创造性和身体上感到更自由。”
在十月采访纽约时报，她说她已经清楚地表明，她“不想在整部电影中吮吸我的肚子。”她对此感到很棒。“我所想的只是作为表演者的自由，我不会经常获得这个机会。但是我能够自由的时候，我着火了。”
希拉里·达夫（Hilary Duff）：‘我的身体健康，让我带我去的地方’
2017年，演员分享了发布到Instagram其中包括穿着一件泳衣在海滩上未经编辑的坦率的坦率。
“由于网站和杂志喜欢分享'名人缺陷' - 好吧，我有它们！”她在标题中写道。“我的身体给了我一生中最伟大的礼物：5年前的卢卡。我在9月30岁，身体健康，可以把我带到需要去的地方。”她总结说：“女士们，让我们为自己所拥有的东西感到自豪，并停止在一天中浪费宝贵的时间，希望我们与众不同，更好，毫不动摇。”
Lana Condor：“停止认为某种身体形状是理想的”
在2019年采访加拿大埃勒，25岁的Lana Condor，Netflix热门歌手和明星给我所爱的所有男孩，说：“我知道有一个饮食失调和身体畸形 - 以及成为拥有这个人的朋友的感觉。…您必须停止认为某种身体形状是理想的，因为不是。”
她在采访中解释说，这就是原因，她发布了有关她在她身上吃的每顿饭的信息Instagram帐户- 真实。
Paulina Porizkova：“我还没有准备好被解雇”
这位57岁的超级名模并不陌生，说出年龄歧视。在2022年采访人们Paulina Porizkova说，这是一项要求更多承认的运动。
她说：“我为衰老感到ham愧，另一方面，你走了，'但是，我更聪明，我更好，我更有趣，我更耐心！”她说。总的来说人，我是有史以来最好的。因此，我还没有准备好被解雇。
她补充说：“你不会解雇我，因为我现在有一些皱纹，下垂和白发，当我有点神话般的时候，我曾经有过的最神话。”“实际上，我要把它放在那里去，你知道，这是我最好的。处理它！”
衰老是不是失败，阿特金森说。她为Porizkova的支持而鼓掌。“我们应该为最自然的过程感到羞耻的想法是傻瓜，因为这是许多人错过的特权。”
扎克·埃夫隆（Zac Efron）：‘那个Baywatch的外观 - 我不知道这是否真的可以实现”
这位前迪士尼明星从小就开始公众关注，这对审查并不陌生。在他领先之后Baywatch（2017年的电影重新启动了流行的90年代系列），粉丝将Efron与他的凿子体质联系起来，并没有浪费时间指出，当他转移到更多的“爸爸Bod”外观时。
但是采访男性健康9月，埃夫隆（Efron）公开了关于他永远不想求助于再次实现救生员的方法，他认为他也不应该其他任何人。
完美的身体以利尿剂，过度训练，睡眠不佳以及每天相同的三顿饭。“我开始发展失眠，”他在采访中说。“而且我很长一段时间以来陷入了一个非常糟糕的抑郁症。”
他在采访中说，拍摄后六个月才花了六个月的时间才感到正常。
他希望渴望那种身体的人知道他毁了自己的健康朝着这一目标努力。埃夫隆告诉男性健康向前看，他正在寻找职业生涯中更深入的转变，而不仅仅是身体转变。
温妮·哈洛（Winnie Harlow）：‘不要为了使你与众不同而感到羞耻’
28岁的超模温妮·哈洛（Winnie Harlow）飙升，成名美国的下一个顶级模特在2014年，她打算重新定义传统美容标准。在4岁时，她是被诊断为白癜风，使皮肤区域失去颜色的疾病。
“过去六年来我的皮肤发生了很大变化，”她在一本2019 Instagram帖子。“这太不可思议了。演变白癜风是美丽的。不要为使您与众不同的原因感到羞耻。我的皮肤一直在变化，我根据那个时候适合的东西始终重新学习如何化妆。皮肤只是皮肤。我们不应该根据它，状况或种族来判断。像我们的思想和灵魂一样，我的皮肤正在发展。”
Mindy Kaling：“我并没有真正打败自己”
在踏上红地毯之前，演员，喜剧演员和43岁的导演Mindy Kaling曾经严重限制了她的饮食。
在一个2021访谈形状，，，，她说：“就像，'哦，天哪，我必须停止进食'，或者我只吃一小块牛排和一些芦笋，这就是我整天吃的东西。’”
现在她说她已经限制了这种限制。“我喜欢在餐馆吃饭，我喜欢吃家做饭，而且我不喜欢限制饮食。肺真的在运动，我并没有真正打败自己。”她说。
赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）：‘我对自己的身份充满信心’
当您想到赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）时，她的迪士尼频道可能会想到，或者可能是她的排行榜广播。但是像其他所有人一样，歌手和演员都有自己的战斗，其中一种是一种自身免疫性疾病，狼疮。2017年，她接受了紧急肾脏移植，医生不得不从双腿上使用动脉。
在Instagram帖子30岁的戈麦斯（Gomez）在2020年分享了她的旅程，自豪地露出了她的疤痕。她写道：“当我接受肾脏移植时，我记得一开始很难表现出我的疤痕。”“我不希望它放在照片中，所以我穿着可以掩盖它的东西。现在，我比以往任何时候都对自己和经历的一切充满信心……我为此感到自豪。”
阿什利·格雷厄姆（Ashley Graham）：“没有人控制我的身体，但是我
34岁的超模阿什利·格雷厄姆（Ashley Graham）于2016年成名体育画报泳装;这是第一次该杂志授予了16码个人的演出。同年，采访自己，她宣布她的目标之一是“改变妇女如何看待自己”。
她说：“我被拒绝了，因为我太大了。”“我也被拒绝工作，因为我太小了。归根结底，我永远不会符合任何人想要的东西。这是我的身体；我很高兴。除了我，没有人 - 没有人控制我的身体。”
乔纳·希尔（Jonah Hill）：“我真的可以定义自己的个人风格”
在2020年采访GQ，这位38岁的演员，喜剧演员和电影制片人开放了有关庆祝自己的个人风格的开放 - 以及这是一段令人讨厌的旅程，即意识到他有像其他任何人一样有权爱上时尚的权利。
他说：“我认为我的个人风格最大的转变是我一直对个人风格和时尚感兴趣，但我一直是一个更大的人。”“即使是现在，我还是会听到有人在讨论我在时尚界或其他任何东西上的地位，人们都喜欢，‘那个家伙？来自很糟糕？’”
他说，他的转折点是“意识到，无论我是大还是小，我真的可以定义自己的个人风格。”“对我来说，这是实现的重大转折点：好吧，做你自己。您不必成为您不想成为的任何东西。而且，如果您对时尚真的很感兴趣，那么您应该将其推开。倾斜。”
艾玛·汤普森（Emma Thompson）：“如果您希望世界改变……您最好成为变革的一部分”
Hulu的祝你好运，狮子座格兰德自2022年6月首映以来，就广受好评。它是63岁的英国演员兼作家艾玛·汤普森（Emma Thompson），她的职业生涯首次在屏幕上出现。
在6月的采访中纽约时报关于这个角色，汤普森透露，她为节食而饿死了自己，以尝试在职业生涯的早期“足够瘦”。
现在，她确保自己是革命的一部分，并鼓励其他人也这样做。她说：“这不公平，‘不，我自然而然地这种形状。’这是不诚实的，它使其他女性感觉像[专家]。”“因此，如果您希望世界改变，并且希望女性身体的肖像变化，那么您最好成为变革的一部分。你最好与众不同，”她说。
乔纳森·范·内斯（Jonathan van Ness）：“关注我们的身体可以为我们做什么，而不是它们的外观”
乔纳森·范·内斯（Jonathan van Ness）说，他们曾经使用“身体阳性”一词，但此后采用了“身体中立性”一词。在他们的书中的摘录中爱那个故事：奇怪的生活的观察，，，，由...出版玛丽·克莱尔， 这奇怪的眼睛明星详细介绍了为什么这种语言如此重要：“身体中立允许与我们居住的这些物理容器建立更自然的关系，”这位35岁的发型师写道。“这个想法是专注于我们的身体可以为我们做什么，而不是它们的出现方式。”
他们补充说：“对于我来说，我希望我看起来有所不同，只要我知道我也可以过上完整，华丽和充实的生活，这是可以与这些感受共存的，这是可以的。”
泰·彭宁顿（Ty Pennington）：‘是的，我年纪大了，但我认为这很酷’
电视主持人和木匠（他们著名地大喊“移动巴士！”极端改头：家庭版） 带去Instagram2月份，详细说明了他的经历因其外表而被互联网巨魔羞辱，以及他对衰老的想法。
他开始说：“我最近在海滩上张贴了自己在海滩上跳舞的视频，我的短裤爬了起来。”“诚实的时刻只是试图让我的妻子发笑，然后被陌生人脱颖而出 - 有很多观点，令人仇恨！诸如“恶心”，“毛”，“天哪”之类的评论，他现在已经那么大了，“爷爷”，“他变得胖”（顺便说一句，我把我的胃推出来，但还可以）。
He continues: “No, I don’t have a six pack anymore or a luscious head of hair (with frosted tips) but what I do have is wisdom, empathy, life lessons and at 57 years old, I’ve TRULY never been happier! Anyways, all this to say: I’m human and I have feelings. Yes, I am older but I think it’s pretty cool.”